コンディショニング 購入でポイント獲得ならAmazonより「楽天」!ストレッチ

いまや毎日寝転がらないとすっきりしないストレッチポール。ひめトレエクササイズも載っているので、『ひめトレ』も購入し、活用しています。内容は基本的でストレッチ感覚です。

コチラですっ!

2017年01月15日 ランキング上位商品↑

ストレッチ コンディショニング公式ストレッチポール&ひめトレBOOK [ 日本コアコンディショニング協会 ]

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文章が大変わかりやすく!写真も多いので買ってよかったです。ただ!私はもう少しトレーニング的な内容が欲しかったです。いろんな動画を見ると、横にして腰のこりをほぐしたりしていました。この部分に効く!というように分けて写真つきでの解説があり!見ながら頑張っています。ストレッチの内容がメインでした。動画など検索してストレッチポールを使っていましたが!やっぱり基本的な知識ややり方を知るのは必要ですね!楽しんでます♪数年前からLPNのストレッチポールを使っていますが!もっといろいろな使い方を知りたかったので!購入して正解でした♪ 写真でわかりやすいです。ストレッチポールと一緒にプレゼントしようと思ったのですが、本の中にストレッチポールの紹介があり値段が記載されていたので、本のプレゼントは控えました。ストレッチポールを使って、ゴロゴロするだけでも気持ちいいです。目からウロコ的なのを少し期待して購入したのですが!まじめな公式ストレッチポールの本でした。横での使い方はほぼ載っていません。こんな使い方もあるんだなと。『こんな使い方もあるんだ〜♪』と楽しみながらできるのでとてもよいです。ストレッチポールを購入しましたが!使い方が詳しく知りたくて!この本を買いました。使い方やトレーニングバリエーションも案内してくれますこれで安眠!寝起きもばっちりですスポーツクラブでストレッチポールに出会い!自宅用にも購入したのをきっかけに!いろいろな使い方を知るために購入しました。これは衝撃でした。今後!本を開く事はないかも。良かったです。。